21 de setembro de 2020
Mais tempo de descanso aumenta a produtividade dos funcionários, faz as reuniões serem mais eficientes e as pessoas ficam mais felizes!
9 de abril de 2020
A mente interpreta os sinais do ambiente e reage, imediatamente, colocando o corpo em estado de alerta e liberando toda a química para que possamos fugir ou lutar contra as ameaças que estão por vir. Este mecanismo garante nossa sobrevivência.
26 de março de 2020
Um pouco antes da pandemia ser anunciada, vivi alguns dias em um Ashram na Índia. Esta experiência tem me ajudado muito neste período de confinamento
25 de novembro de 2019
A maioria das pessoas afirmam que não conseguem encontrar tempo para reflexão, pois a rotina diária é muito corrida. Por isso, separei algumas dicas que só tomarão um minuto do seu dia.