“O ato de brincar tem de ser revisto, não como oposto de trabalho, mas sim como complemento.”

Sergio M. Pellis (neurocientista)

Jogos, dinâmicas e brincadeiras são fundamentais para o desenvolvimento social, emocional e cognitivo, tanto de crianças quanto de adultos.

Atividades lúdicas estimulam a criatividade porque lidam com ambientes inesperados e não triviais. Essas atividades envolvem experimentar novos comportamentos e assumir riscos em um ambiente seguro, encorajando as pessoas a lidarem com questões surpreendentes e desafiadoras, criando oportunidades de auto-observação e aprendizado. Através destas atividades os comportamentos são percebidos, revistos e aperfeiçoados.

Outro aspecto a ser observado é que os adultos que não reservam parte de seu dia para atividades divertidas são mais vulneráveis aos efeitos do estresse e ao risco de adoecimento, sentindo-se mais infelizes e cansados.

Brinque para ser melhor e mais feliz!

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